预防前列腺囊肿的日常注意事项

　　近年来，前列腺疾病的高发病率也使很多男性感到很紧张，医生指出，预防疾病才是远离疾病的关键，一旦患上前列腺疾病无论治疗的早晚，对身体都还是有一定伤害的，所以预防很关键。前列腺囊肿是前列腺疾病中比较普遍的一种男性在日常生活中要怎样才能预防前列腺囊肿呢?接下来南宁长江男科医院的医生将为大家详细的介绍一下，希望能有所帮助。

　　预防前列腺囊肿的日常注意事项
 

　　医生指出，做到以下几点，对前列腺囊肿的预防是很有效的：
 

　　一、不喝酒：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。
 

　　二、不吃辣椒等刺激性食物;请参考我们制定的食谱，安排好一日三餐，做到平衡膳食。
 

　　三、多喝水：每天较少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝“一线瀑”茶，对于排尿不畅的中老人群更适宜。

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　　四、不久坐：坐1小时左右就站起来活动活动。
 

　　五、适量运动：做到“五三七”，五：每周至少运动5次;三：每次运动得30分钟以上;七：每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。
 

　　六、注意个人清洁卫生，每天晚上都洗一次下身。
 

　　七、过有规律的、负责任的性生活，不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。按年龄段参考频次如下：30岁以下，每周2～3次;31～50岁，每周1～2次;51～60岁，每月2～3次;60岁以上，每月1次或每3个月2次。
 

　　疾病的防治还是要从日常生活中的点点滴滴开始注意，男性只要在日常生活中能形成良好的生活习惯，就能避免前列腺囊肿的发生!

　　治疗男性疾病 ——我选择南宁长江男科医院
 

　　一、非营利性医院，南宁市医保定点单位。南宁男科医院是非营利性医院，南宁市医保定点单位，凭借强大的诊疗实力和优质的服务，先后获得多项荣誉，与外知名医疗机构紧密合作，紧跟医学研究新动态。【医保入口】
 

　　二、专业规范、数万例诊疗成功案例。医院所有手术均由、专业的医生亲临亲诊、全程把关，严格规范化操作，保障患者放心。
 

　　三、设施设备国际较前列、严格按照WHO标准组建。男科中心作为本院的特色科室，是按照世界卫生组织(WHO)标准组建的生殖泌尿疾病治疗基地，引进了包括男性性功能监测仪、第Ⅲ代智源肽通导手术等现代化诊疗设备，与国际医疗服务接轨，成为现代化男科治疗的发展方向。
 

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