导读:如何才能预防前列腺增生?现在随着生活的不断提高,很多人饮食养生等方面没有那么注意,导致前列腺增生的发生,前列腺增生的危害是很大的,严重的还会导致尿潴留的出现,所以日常生活中的预防成了降低前列腺增生的关键。那么如何才能预防前列腺增生呢?下面南宁长江医生针对这一问题做出以下介绍。
如何才能预防前列腺增生?
1、不宜劳累
在平常男性切勿过度的操劳,过度劳累会消耗患者的体力更会使得中气不足,久而久之引起尿潴留的情况。另外在平常也应当保持良好的作息习惯,不宜酗酒,以免造成前列腺过度充血、膀胱水肿从而导致前列腺增生发生。
2、不宜久坐
男性长时间久坐会导致前列腺受到压迫,会阴部也会不断的充血,使得患者排尿困难的情况加重,在坐立时间后应当适当的走动,缓解压力。
3、合理运动
增加合理的锻炼才能保持自身的免疫能力和抵抗力,避免受到各种疾病的影响。但切勿运动量过度导致身体不堪负荷。
4、适当饮水
不能因为担心排尿的次数增多而过少的饮水,这样会引起脱水的现象。饮水过多会增加排尿的次数对尿道有冲洗的作用,在夜间时可减少饮水量。
5、心情舒畅
保持良好的心情来面对,避免受到外界较大的刺激,当遇到负面情绪时一定要运动合理的方法进行调理,在平常更应当增加体育锻炼,才有助于身体增加抵抗力和免疫能力。
前列腺增生的临床表现是什么?
1、尿频
尿频常是前列腺增生症病人较初出现的症状。早期是因前列腺充血刺激所引起,夜间较显著。梗阻加重,膀胱残余尿增多时,尿频亦逐渐加重,一般夜间加重3-5次,多者可达7-10次。
2、排尿困难
进行性排尿困难是前列腺增生较重要的症状,发展常很缓慢,有时被认为是老年人的自然现象而不引起注意,轻度梗阻时,排尿踌躇、断续,尿后滴沥。梗阻加重后排尿费力,射程缩短,尿线细而无力,终末呈滴沥状,排尿时间延长。
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3、尿潴留梗阻
尿潴留梗阻加重达一定程度,病人既不能排尽全部尿液,膀胱残余尿过多时,膀胱失去收缩能力,逐渐发生尿潴溜,可出现尿失禁现象,如尿裤、夜间尿床等,也可突然尿液不能排出。常因饮酒、气候变化、劳累等使前列腺突然充血、水肿所致。
4、其他症状
其他症状与前列腺增生合并感染时,亦可有尿频、尿急、尿痛等膀胱炎现象。有结石时症状更为明显,可合并有血尿,晚期可发生肾积水,并可出现慢性尿毒症。
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丁华 南宁长江医院男科诊疗医生
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从事临床工作20多年,曾在北京安贞医院、湖南医科大学附属一医院进修研习,娴熟掌握各种男科常见病、多发病的诊断技巧和临床治疗手术。对男性泌尿生 殖系统疾病的诊治有独特见解,擅长诊治各种前列腺炎、前列腺增生、ED、早泄、阳萎、泌尿生殖感染、不育症、包皮包茎、静索静脉曲张等。采用“个性化动态 ”,对各类前列腺疾病、男性性功能障碍进行分型针对治疗取得较大突破。
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