缓解孕吐的5个食疗

　　有少数孕妇妊娠反应严重，恶心呕吐频繁，不能进食，以至影响其身体健康，威胁生命，则称为妊娠剧吐。此病的发生与多胎妊娠以及神经系统功能不稳定、精神紧张有关，也可由某些疾病引起，应予注意。那么，日常生活中，应如何有效缓解孕吐症状呢?下面就来看看南宁长江医院医生为广大孕妈妈们提供的食疗详单吧!【扩展阅读】怀孕症状一般在多少天以后出现

　　1、多吃碳水化合物的食物：谷类、薯类和水果富含碳水化合物。谷类一般含碳水化合物约75%，薯类含量为15%~30%，水果约含10%，其中水果的碳水化合物多为糖，如糖、葡萄糖和蔗糖，可直接吸收，较快通过胎盘为胎儿利用。从而保证每日摄取不低于150克碳水化合物，以保障胎儿的能量需要，也可避免酮症酸中毒对胎儿早期神经系统的不良影响。

　　2、为减轻恶心、呕吐的症状：可选择面包干、烤馍片、饼干等碳水化合物含量多的食物。

　　3、胃口不佳者：可选择香蕉、土豆、山药、南瓜等食物。长期孕吐反应严重，且通过食疗得不到缓解，是怎么回事?该怎么办?点击【在线免费咨询】听医生详解!

　　4、轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗，更不要禁食或少吃。相反，如果多吃一些食物，还会感觉好一些。较好每天吃6次饭，少吃多餐，不吃油腻和辛辣食物，可缓解恶心、呕吐等症状的发生。

　　5、治疗孕妇呕吐，医生往往会建议服用少量维生素B6以止吐，但不能长期过量服用，否则，对胎儿是有害的。研究表明，与维生素B6一样，生姜同样可以减少孕妇反胃、恶心、呕吐。长期过量服用维生素B6会对胎儿造成哪些具体危害?点击【在线免费咨询】听医生详解!

　　温馨提示：随着现代医学的发展，各方面的治疗都非常注重提高人们生活与生存的质量，而我们自己更应该爱护自己，维护自己的健康。健康永远是一个人一生较大的财富!

　　希望以上介绍可以给您带来一定的帮助，若您还有其他疑问或想了解更多，可点击【在线免费咨询】或直接拔打我院的24小时医生咨询热线：0771-2233886进行详细咨询或预约就诊。南宁长江医院全体医务人员祝您生活愉快!