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新妈妈坐月子期间要忌食

来源：南宁长江医院时间：2014-09-04 09:41:10

　　对于孕妇来说产后的饮食调养对身体病愈很重要，生产后的产妇做月子都有一些禁忌，特别是食物禁忌，在月子期间为了使身体快速病愈，女性一定要特别注意有一些食物是一定要忌口的，下面就请南宁长江医院妇科医生为大家讲解！

　　坐月子需要忌食的几种食物

　　1、产妇不要吃巧克力

　　产妇整天在嘴里嚼着巧克力，会影响食欲，使身体发胖，而必需的营养素却缺乏，这当然会影响产妇的身体健康。所以产妇较好不要吃巧克力。

　　研究还证实，如果过多食用巧克力，对哺乳婴儿的发育会产生不良的影响。这是因为巧克力所含的可可碱，会渗入母乳并在婴儿体内蓄积，能损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，结果会使婴儿消化不良、哭闹不停、睡眠不稳。

　　2、忌食过咸食物

　　因咸食中含盐较多，可引起产妇体内水钠潴留，易造成浮肿，并易诱发高血压。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，排出盐分也增多，需要补充一定量的盐。

　　3、其他应节制的食物

　　葱、姜、辣椒等辣物，一次不能过量;冷冻食品过量容易引起下痢;晒干的食品和多纤维蔬菜，过量时不容易消化。浓茶、浓咖啡、红茶、酒精等饮料。如酱菜、腌菜等咸品含盐丰富的食品。都应该节制进食。

　　南宁长江医院妇科拥有的产科医生和医疗界产科精英，配合先进的医疗设备，为孕妇提供孕前、孕中、分娩、产后完善的一条龙服务，南宁长江医院妇科就是您较佳的推荐!

　　温馨提示：刚生产完的新妈妈应遵循科学坐月的原则。南宁长江医院妇科是南宁地区较好的妇产科医院，您可点击在线咨询或免费拨打热线电话：0771-2233886，QQ咨询：800019371。南宁长江医院妇科祝您身体健康!

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